Waspada! Ini Bahaya Jika Tubuh Kekurangan Vitamin D

Mengapa Vitamin D Penting untuk Tubuh? Vitamin D adalah nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk menyerap kalsium secara optimal dan menjaga kesehatan tulang. Namun, manfaatnya tidak berhenti di situ. Vitamin D juga berperan penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh, fungsi otot, dan bahkan kesehatan mental. Menurut Harvard T.H. Chan School of Public Health, vitamin D […]