Duduk Seharian di Depan Laptop? Ini Menu Sehat Tinggi Protein & Rendah Lemak untuk Bantu Jaga Kesehatan

Fenomena Pekerjaan Modern: Duduk Seharian di Depan Layar Di era digital saat ini, semakin banyak profesi yang mengharuskan kita duduk di depan laptop selama berjam-jam setiap hari. Mulai dari karyawan kantoran, desainer grafis, programmer, hingga pekerja remote dan content creator, mayoritas pekerjaan kini berbasis layar. Menurut data dari American Journal of Public Health, pekerja kantoran […]

Ini Pentingnya Asupan Serat Pangan untuk Ibu Hamil dan Menyusui

Apa Itu Serat Pangan? Serat pangan adalah komponen dari makanan nabati yang tidak dapat dicerna oleh tubuh manusia, tetapi sangat bermanfaat bagi kesehatan pencernaan dan metabolisme. Terdapat dua jenis serat: serat larut air dan tidak larut air. Keduanya memiliki peran penting dalam menjaga fungsi tubuh, terutama selama masa kehamilan dan menyusui. Menurut Harvard T.H. Chan […]

Kenapa Ikan Tilapia Menjadi Komoditas Bernilai Tinggi di Pasar Global dan Domestik?

Tilapia telah menjadi salah satu komoditas perikanan yang paling dicari di pasar global dan domestik. Dengan permintaan yang terus meningkat, ikan ini menawarkan manfaat luar biasa, baik dari segi kesehatan, ekonomi, maupun keberlanjutan. Berikut alasan mengapa ikan tilapia menjadi komoditas unggulan dan bagaimana Regal Springs Indonesia memainkan peran penting dalam industri ini. 1. Kualitas Nutrisi […]