Selain Dada Ayam, Ini Alasan Tilapia Mulai Dilirik sebagai Protein Harian Praktis

Selama ini, dada ayam sering menjadi “menu wajib” bagi orang yang ingin hidup lebih sehat, menjaga berat badan, atau meningkatkan asupan protein harian. Mulai dari meal prep, menu gym, hingga makan siang kantor, dada ayam memang identik dengan pola makan tinggi protein. Namun belakangan, semakin banyak orang mulai melirik ikan tilapia sebagai alternatif protein harian […]