Mengatur Pola Makan Saat Idul Fitri Agar Tidak “Balas Dendam” Setelah Puasa

Setelah satu bulan menahan lapar dan haus, Idul Fitri sering menjadi momen “balas dendam” dengan menikmati berbagai hidangan favorit. Meja makan penuh opor, rendang, kue kering, dan minuman manis terasa sulit untuk ditolak. Namun, perubahan pola makan yang drastis justru bisa membuat tubuh kaget. Agar tubuh tetap nyaman dan berat badan tidak melonjak, penting untuk […]