Follow our journey to becoming the world's premium tilapia fish producer. SEE OUR JOURNEY HERE

BUTTERED GARLIC TILAPIA w/ SAUTEED VEGETABLES

PORSI

4

LAMA MASAK

-

MENIT

Bahan-bahan

Bahan-bahan:

  1. Fillet Tilapia Regal Springs Indonesia   200 g
  2. Air perasan jeruk nipis   1 sdm
  3. Garam   ½ sdt
  4. Lada hitam bubuk   ½ sdt
  5. Bawang putih bubuk   1 sdt
  6. Jahe, cincang   1 cm
  7. Mentega tawar   60 g
  8. Bawang putih, cincang   4 siung
  9. Bawang merah, cincang   2 siung
  10. Daun bawang, iris   15 g
  11. Cabai merah, cincang   1 buah
  12. Gula pasir   1 sdt
  13. Kaldu bubuk   1 sdt
  14. Saus tomat   2 sdm
  15. Kecap ikan   1 sdm
  16. Air kaldu   200 ml

 

Sauteed Vegetables:

  1. Minyak bawang   3 sdm
  2. Wortel, potong   100 g
  3. Brokoli, potong   100 g
  4. Kembang kol, potong   100 g
  5. Bawang putih, cincang   3 siung
  6. Garam   ½ sdt
  7. Lada putih bubuk   ¼ sdt
  8. Kaldu bubuk   1 sdt
  9. Air kaldu   100 ml

Instruksi

  1. Marinasi Tilapia dengan garam, lada hitam bubuk, bawang putih bubuk, jahe cincang dan air perasan jeruk nipis. Aduk rata dan marinasi minimal selama 5 menit.
  2. Panaskan sebagian mentega, pan fried Tilapia selama 1 menit. Angkat dan sisihkan.
  3. Panaskan kembali mentega di wajan yang sama, tumis bawang putih hingga harum.
  4. Masukkan bawang merah, daun bawang dan cabai merah cincang. Tumis kembali.
  5. Tuangkan air kaldu, aduk-aduk perlahan dan masak dengan api sedang hingga mendidih.
  6. Kecilkan api, masukkan gula pasir, kaldu bubuk, saus tomat dan kecap ikan. Aduk-aduk.
  7. Selanjutnya, masukkan Tilapia dan masak selama 2 menit dengan api sedang. Matikan api.
  8. Panaskan minyak bawang, masukkan bawang putih kemudian tumis hingga harum.
  9. Masukkan potongan sayuran dan air kaldu, aduk-aduk dan masak hingga air menyusut.
  10. Berikan garam, lada bubuk dan kaldu bubuk. Aduk-aduk hingga merata. Matikan api.